如何快速减掉大腿上的肉
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：如何快速减掉大腿上的肉
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满意答案
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
可以在晚上躺下睡觉的时候坐骑自行车运动，还有就是每天可以做两到三组高抬腿动作，每天坚持蹲15分钟马步，每天坚持做15分钟下蹲运动，每天做300个蛙跳动作，每天坚持跑3000，吃完饭之后站30分钟再坐，可以每隔一段时间就去爬一次山，而且不要暴饮暴食。
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2021-08-25 07:47
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