什么食物富含铁
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：什么食物富含铁
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
含铁量较高的食物，具体如下，一动物肝脏类羊肝或者鸡肝都是含铁量，非常丰富，二瘦肉肝脏的脂肪含量是很高的，不能够吃的次数太多，禁食肉类的时候含铁比较多的，主要是红肉红肉脂肪含量比较高，要挑选部分瘦肉，以牛羊肉为主，猪肉的铁含量也比较高
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2021-08-25 07:00
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