女人骨质疏松吃什么食物好
2021-08-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人骨质疏松吃什么食物好
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满意答案
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
女人出现了骨质疏松的情况就要多吃一些含有钙质比较多的食物，比如说大豆制品，牛奶以及海鲜等等，另外还要多吃一些虾皮和鱼子酱之类的食物，优质蛋白质之类的食物，比如说牛肉，羊肉，鱼肉等等。再者就是多吃一些含维生素D的东西，因为维生素D可以促进人体对钙的吸收和利用。
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2023-02-13 08:51
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