2021-08-25 1人回答
性别:男
健康咨询描述:核桃含有哪些矿物质?
满意答案
指导意见: 您好:核桃富含脂肪,主要成分是人体必需的亚油酸以及蛋白质、碳水化合物,此外,还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种人体所需的矿物质和维生素A、B、C、E。适量吃核桃有健脑益智的作,治疗神经衰弱,延缓记忆力衰退,预防老年痴呆,补充身体所需要的营养物质,增强体抗力,预防感冒,促进肠蠕动,缓解便秘。
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