栗子含有哪些矿物质呢？
2021-09-07 2人回答
性别：女
健康咨询描述：栗子含有哪些矿物质呢？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
栗子中含有丰富的钾元素，而且还具有糖分，淀粉，粗纤维，各种维生素矿物质，营养成分是非常高的，而且板栗还可以具有健胃补肾延年益寿的功效，无论是生吃还是炒吃皆可。
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2021-09-07 19:32
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
板栗所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是含钾很高。板栗有健脾益气、补肾强心的作用，主治反胃、吐血、便血症状。鲜板栗的碳水化合物含量有40%。蛋白质含量能有4%-5%，维生素B1、B2含量也很丰富，每百克含有24mg左右的维生素C，所以，板栗的营养价值很丰富。
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2021-09-07 18:07
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