2021-08-25 1人回答
健康咨询描述:天天吃水果可以减肥吗
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病情分析: 能减肥,但是不是什么水果都适合用来减肥的,多吃富含纤维素的水果如苹果,香蕉,奇异果,提子等可以有效减肥。吃水果能在短时间内令人有减肥的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤维素水果可以让我们的新陈代谢速度变快,加快脂肪的分解,从而减轻体重。
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