吃完饭不吃饭可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：吃完饭不吃饭可以减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
嗯，不吃晚饭也不一定起到减肥的功效，减肥的关键是控制总体热量的摄入，只要每天摄入的能量少于消耗的能量，这样没有能量过剩，一般减肥效果比较好，建议每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-08-25 11:32
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