晚餐怎样吃不胖？
2021-08-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚餐怎样吃不胖？
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
晚餐怎么吃不胖，主要还是晚餐不要摄取能量过多，不要吃高糖食物，避免进油炸油腻，脂肪含量高的食物，采取清淡饮食，最好吃八分饱或者半分饱为宜，这样有助于身体健康，还能达到减肥的目的
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2021-08-25 12:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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