减肥吃番茄可以吃到饱吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：减肥吃番茄可以吃到饱吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
适量吃西红柿，因为西红柿是低热量、低糖分、多纤维、饱腹感极强的食物。西红柿中含有丰富的果胶等食物纤维，容易让人有饱腹感，还具有吸附体内多余脂肪并排出体外，从而起到减肥瘦身的作用。而含有的番茄红素，能降低热量摄取，
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2023-01-04 09:32
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