吃什么可以减小肚子？
2021-08-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么可以减小肚子？
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
减小肚子。应养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯。可多吃新鲜的蔬菜，水果，粗杂粮等，富含维生素和膳食纤维的食物。适量摄入优质蛋白质如鸡蛋，牛奶，肌肉，鱼肉，精瘦肉。控制主食的摄入量。减少能量的摄入。多参加户外运动，进行体育锻炼和体力活动。促进能量的消耗。
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2021-08-25 15:58
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