减肥可以喝带糖的八宝粥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：减肥可以喝带糖的八宝粥吗
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
不宜在八宝粥里面加入白糖，或者冰糖。糖分摄入过多会导致人发胖，而且八宝粥里面的含有糖分。想要高效、科学减肥，首先就要保证的就是低碳水的饮食结构。低碳水就意味着要低糖，所以尽管八宝粥里都是粗粮，但如果放糖，的确会让你摄入很多的热量不利于减肥！
投诉
2021-08-25 18:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识