减肥不吃饭只吃水果可以吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃饭只吃水果可以吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
只吃水果，不吃饭，肯定能够减肥，但是不能长期坚持，这样会引起营养不良。水果中含有很多的糖，长期吃且量也很大的话，会引起糖尿病。只吃水果不说水果的果糖的GI有多高，蛋白质和脂肪类的食物一概没有，营养完全不合理，即使体重下降，也不是脂肪在下降，而是整个身体的肌肉组织的分解！
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2021-08-25 19:00
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