每天锻炼半小时可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：每天锻炼半小时可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
每天锻炼半个小时，每天坚持锻炼半个小时，可以提高人体的免疫力，促进肠道的蠕动，帮助更好排出代谢物，减少肠道毒素的堆积。还可以减少疾病，因为人体的各个器官都需要锻炼，如果长时间的不动就容易出现异常，发生疾病。长时间的锻炼，消耗掉身体多余的脂肪，提高身体的新陈代谢，减少脂肪堆积。
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2021-08-25 20:23
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