怎样喝水可以减肥
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：怎样喝水可以减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
主要就是餐前喝水，能够很有效地提高你的饱腹感，降低你的食欲，控制你吃饭时的速度以及摄入的量，这样就可以达到减重的目标了。如果你想要达到减肥的效果，除了喝水，还要合理地补充身体代谢所需要的养分以及能量，每天坚持喝7-8杯500毫升的水即可。
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2021-08-25 19:48
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