怎样喝水才可以减肥
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：怎样喝水才可以减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
上午和下午应该保持水的摄入在3000毫升以上，可以起到非常好的保护效果，同时可以帮助身体代谢废物，下午5:00~7:00之后应该适当的减少摄入，晚上7:00以后应该避免水的摄入，以免第2天水肿。
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2021-08-15 14:46
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