健身房怎样快速减肥
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：健身房怎样快速减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
健身房里主要是各种练习力量的器械和有氧运动的器械，还有一些舞蹈瑜伽等有氧运动的课程，把它们都结合在一起锻炼能达到比较好的减肥效果。同时要坚持合理控制饮食。
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2021-08-25 21:45
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