顺产后减肥运动有哪些
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：顺产后减肥运动有哪些
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满意答案
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- 赵维巍 主治医师
- 湘潭市妇幼保健院
病情分析：
顺产之后首先可以尽早的做缩肛运动，缩肛运动可以锻炼盆底肌，改善盆底松弛的情况。另外，当身体逐渐恢复之后，可以做产后的瑜伽，仰卧起坐等等。这些对于身体的恢复都是有帮助的。
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2021-08-25 21:20
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