2021-08-25 1人回答
健康咨询描述:减肥晚餐可以吃土豆吗
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指导意见: 晚餐吃土豆是不能减肥的,土豆含的脂肪量比较多,而且在晚餐进食,也有可能会导致身体的脂肪堆积,造成肥胖,晚上睡觉之前的前4个小时之内最好不要吃任何的食物,也不能够喝水,由于在晚上运动量减少,在使用过食物之后有可能不被消耗,导致脂肪堆积。
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