减肥可以吃椰蓉面包吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃椰蓉面包吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
不可以，椰蓉面包的热量比较高，每100克椰蓉面包中含有350大卡以上的热量。其中主要含有丰富的糖分、淀粉、蛋白质和卵磷脂。适量的吃一些椰蓉面包，可以有效的增加饱腹感，为身体的代谢补充碳水化合物，促进机体代谢。但是摄入过量之后，丰富的热量会在体内转变成脂肪，非常容易导致肥胖现象，所以建议减肥的人群不要吃太多的椰蓉面包。
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2021-08-26 10:39
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