怎样吃饭才能减肥
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：怎样吃饭才能减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
经典的方法，每日1500热卡食谱：早晨一个鸡蛋，一杯牛奶，一两主食；中午1到1两半瘦肉和1到2两主食，再加上半斤蔬菜；晚上也是这种模式，炒菜只用10克油，上下午再加个水果。平时要尽量清淡的饮食，多吃蔬菜水果。
投诉
2021-08-26 08:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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