晚上吃饭怎样才能减肥
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：晚上吃饭怎样才能减肥
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
现在很多上班族白天总是胡乱的吃一些，到了晚上才会丰盛的吃一顿，其实这样很容易导致自己肠胃不适，并且也会使得自己身体更加肥胖，为了更好的减肥，大家晚餐应该吃得早一点，还有就是要慢慢的吃，在吃饭之前可以先喝一些汤品。
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2022-11-03 00:15
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