2021-08-26 2人回答
健康咨询描述:怎样减肥才能瘦身
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病情分析:
减肥可以用四个字来概括,少吃多动,减肥的方法和药物现在有很多,我们一定要科学不能盲目的去减肥,减少饮食减肥虽然效果明显,但是伤害身体,而且容易反弹,我们可以适当的饮食加上合理的运动锻炼,循序渐进,达到一个比较好的效果。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥一定要科学,不能盲目的去减肥,减少饮食是减肥效果比较明显的方法,减少饮食不能不吃饭,而是要营养均衡,合理饮食,再加上适当的运动,这样才会有效的达到减肥的效果,减肥更需要循序渐进,这样才能达到一个比较好的效果。