烘焙燕麦吃了能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：烘焙燕麦吃了能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
吃烘焙燕麦片是可以减肥的。第一、燕麦片本身含有的能量比较低，吃其它同等重量的食物不容易造成能量超标，对于促进脂肪的分解有很好的促进作用。第二、燕麦片当中含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀增加饱腹感，第三、燕麦片当中的膳食纤维能够润肠通便。
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2021-08-26 09:34
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