失眠患者在生活上应注意些什么？
2021-08-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠患者在生活上应注意些什么？
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠患者在日常生活中应该注意不要过于劳累心理压力不要太大。调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。平时饮食要以清淡营养为主。不要喝浓茶和咖啡。
投诉
2021-08-26 14:53
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识