怎样才能很快减肥
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：怎样才能很快减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
一、早晨起床一杯温开水，早晨起来一杯温开水不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物，比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下，导致小腹膨大。所以每天早上一杯温开水，不仅有利于身体健康，而且利于减肥。二、根据个人体质挑选适合自己的食物，减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物，要从内而外的减肥，改善自身的体质。
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2021-08-26 11:05
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