长期吃馒头稀饭减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：长期吃馒头稀饭减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
吃馒头稀饭能起到减肥的作用，但不能长期吃。馒头和稀饭中营养物质较少，没有人体所必须的维生素和蛋白质，很容易造成营养不良。馒头中含有丰富的淀粉，经过唾液分解会转化为葡萄糖，供给身体能量。利于胃肠消化，从而达到减肥的作用。
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2021-08-26 11:28
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