地瓜当晚餐可以减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：地瓜当晚餐可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
因为地瓜餐的热量很低。地瓜餐十分受到减肥人士的欢迎，因为它们不但具有低卡的特点，而且饱腹感还特别强，可以有效的降低人们的食量！减肥期间应该选择科学健康减肥方法，比如说控制饮食和增加运动量，饮食应该以清淡为主，少食多餐，细嚼慢咽，运动每天坚持，最少在30分钟以上。
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2021-08-26 12:20
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