胖人吃蛋白粉会减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：胖人吃蛋白粉会减肥吗
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
蛋白质粉中的营养物质能促进肌肉的生长,所以适当吃些蛋白粉也没有问题。使用蛋白粉减肥的最有效方法之一是食用低碳水化合物，这种饮食会诱发脂肪燃烧的代谢状态。
蛋白质粉含有大量蛋白质和全部卡路里，而没有大量碳水化合物。这样可以轻松实现低碳水化合物饮食，从而有效减轻体重。
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