如何预防骨质疏松疾病
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：如何预防骨质疏松疾病
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
预防应该从儿童青少年做起，注意合理的安排膳食营养，多食用含钙磷高的食物，可以多吃一些海产品。牛奶或者是骨头汤，人到中年以后，尤其是妇女绝经后，骨丢失量加速，此时应该坚持长期预防性的补钙，以安全有效的，预防骨质疏松。
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2021-08-26 12:56
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