晚饭吃两个鸡蛋减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃两个鸡蛋减肥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
晚饭只吃两个鸡蛋，应该是不能减肥的，因为两个鸡蛋的蛋白量较高会造成脂肪堆积，想要减肥一定要多做运动，因为运动能促进脂肪的消耗，还要控制好自己的食量，每天不要吃的过饱，以免把胃撑大，平时可以多吃一些蔬菜水果和粗粮，这样能更好的达到减肥的效果。
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2021-08-26 17:25
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