早餐怎么搭配营养更丰富
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：早餐怎么搭配营养更丰富
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐比较重要，尤其是对人体所需要的蛋白质和能量起着重要的作用，早餐可以吃一些粥类，比如小米粥，南瓜粥，银耳红枣粥，也可以吃一些面条，搭配一些新鲜的蔬菜和水果，或者是制成沙拉也可以喝牛奶，吃鸡蛋。
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2021-08-26 18:40
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