健身时吃什么长肌肉？
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：健身时吃什么长肌肉？
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满意答案
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- 钟声 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
平时进行健身，可以促进肌肉的生长和体积的增大，平时可以多吃一些含优质蛋白的食物，可以促进肌肉增长，比如牛奶，瘦肉，牛肉，羊肉，鱼等富含优质蛋白质的食物。
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2021-08-26 17:48
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