晚上能吃橘子可以减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：晚上能吃橘子可以减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
一般情况下在晚上吃橘子并不可以达到减肥的效果，因为橘子中含有一定量糖分和碳水化合物，多吃还可能会引起身体发胖，所以在晚上吃橘子是不会起到减肥作用的。建议：您平时可以多吃一些助消化的水果，比如山楂、香蕉等。
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