减肥是要少吃多运动吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：减肥是要少吃多运动吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
是的，建议多参加户外运动，爬山，游泳等等。少吃脂肪含量高的食物及油炸食物。没有什么可以立竿见影，要持之以恒。减肥的关键就是要管住嘴，迈开腿，一定要坚持。
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2021-08-26 21:26
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