每天吃一个苹果减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：每天吃一个苹果减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天吃一个苹果是不能减肥的。想要减肥，首先要养成良好的饮食习惯，养成早饭吃得好、午饭吃得饱、晚饭吃得少的习惯，饮食要以清淡为主，要避免食用引起肥胖的食物。
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2021-08-26 22:21
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