每天只吃菜不吃主食能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：每天只吃菜不吃主食能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果每天只吃菜，不吃主食的话，长此以往会导致身体营养不良。主食也是人体非常重要的组成部分。减肥期间可以正常饮食七分饱为宜，只要坚持有氧运动就会有一定的减肥效果。
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2021-08-26 22:35
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