减肥中午能吃鸡胸肉加玉米吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：减肥中午能吃鸡胸肉加玉米吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
可以吃，鸡胸肉是为了让你补充蛋白质，所以你同样可以用鱼，虾，蛋白，牛肉，鱼类代替。至于玉米之类的他是属于粗粮代替精粮可让你的肠道蠕动消化更多脂肪。因为难被马上吸收转化成能量所以有很强的饱腹感，希望减脂中午你可以每次做上不同种类的菇类更好
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