每天吃红豆粥能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：每天吃红豆粥能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
红豆粥内的含糖量比较高，所以没有减肥的作用。除了您说的，在健身房运动以外，平时的饮食上也要多加注意，应以清淡为主，忌高糖，油炸油腻的食物。可以吃一些黄瓜，西红柿，苹果等，低糖的水果和蔬菜。
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2021-08-27 09:06
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