每天只吃地瓜能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：每天只吃地瓜能减肥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
您好，每天吃地瓜是不能减肥的。第一，要想减肥，就必须摄入一些低热量的食物。而且地瓜热量很高，与大米差不多，因此每天只吃地瓜是不能减肥的。第二，甘薯只能作为一种主食，如果完全用甘薯代替正餐，不但不能减肥，还会导致营养不良，身体吸收不均匀，出现其他不良症状。因此，合理饮食，适量运动，才是有效减肥的方法。
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2021-08-27 07:23
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