震动抖腿机减肥有用吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：震动抖腿机减肥有用吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
抖动机减肥效果不显著，且有一定危害。首先，在使用抖动机时，肌肉频发运动，会有局部出汗表现，这其实是抖动机发热使皮肤局部出汗，在补充水分后局部并无瘦下来的表现。其次，抖动机依靠外力使局部肌肉抖动，而并非肌肉主动运动，所以肌肉其实是不做功的，不会消耗人体肝糖原、肌糖原、更不会消耗人体脂肪，所以减肥功效并不可靠。最后，抖动机使局部脂肪、器官抖动，会导致栓塞、器官受损等表现，反而对人体有害。
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2023-01-04 10:17
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