黑米燕麦粥可以减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：黑米燕麦粥可以减肥吗
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
减肥期间喝黑米燕麦粥，这是不错的选择，是可以减轻体重的，但是也要少吃，不能吃太多了，减肥期间可以吃一些杂粮粥，除了黑米燕麦粥以外，还可以吃小米绿豆粥，玉米粥，红豆薏米粥等等，这些都是可以使用的，但是做粥的时候一定不要放糖，减肥期间饮食也要以清淡为主。
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2022-12-30 18:35
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