锻炼身体肌肉拉伤怎么办?
2021-08-27 2人回答
健康咨询描述：锻炼身体肌肉拉伤怎么办?
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满意答案
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- 王铁志 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
最好马上使用弹力绷带进行加压外固定。固定时间在30分钟之内，松开15分钟再进行外固定可以有效地控制四肢活动，同时还能对损伤局部施加压力，减少致痛物质的渗出，从而减轻疼痛感觉并且还能加速拉伤恢复。在加压外固定的同时最好进行拉伤处的冷敷以加强消肿止痛的效果，缩短痊愈的时间。同时应该配合口服三七伤药片、沈阳红药等口服活血化瘀药，也可以将加压冷敷替换成活血止痛膏等外用贴膏。拉伤后可以进行经络、穴位的手法按摩，需要避开损伤部位以起到活血化瘀的作用，另外配合针灸治疗效果会更好。
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2021-08-27 12:04
其他答案 (1)
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
1、对于该类患者，在早期要马上使其卧床制动。在此时可以使用一些急救相关的针灸治疗措施，以起到活血止痛的作用。2、对于该类患者，在做完了上述处理之后，需要使用弹力绷带在损伤的部位进行加压包扎。当然在此之前，还可以在损伤的部位外用一些药物。3、对于此类患者，需要使其在制动期间口服一些有助于活血化瘀的相关中成药或者是中药汤剂。
4、对于该类患者，需要在其症状缓解之后对其进行一系列的推拿治疗以及功能锻炼。
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2021-08-27 12:03
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