2021-08-27 2人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:睡不着焦虑紧张心情压抑头疼失眠心情不好睡不着头晕
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,33岁女性睡不着觉焦虑紧张心情压抑,头疼失眠心情不好考虑是有心境障碍的表现。
指导意见:
建议到正规医院心理科进一步咨询检查,根据医院检查结果在医生指导下进行调理,平时应该把心里面压抑全部释放出来,学会调整自己自己心态,积极配合专家的指导治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为失眠心情不好,导致头晕。
指导意见:
不知道出现这种情况有多长时间了,你仔细想想有没有诱发因素,应该不是无缘无故就出现的。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,按时上床睡觉。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,达到身心放松下来,提高睡眠质量。第三,如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大,最好去看看精神心理医生,在心理医生的协助下让自己走出困境,也可以配合镇静药物治疗。