不吃药的减肥有效果吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：不吃药的减肥有效果吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
主食多吃粗粮，多吃瓜果蔬菜热能低纤维素多的食物，总能量控制好的同时坚持运动，减腿可以骑单车，每天运动半小时以上，健康的减肥是循序渐进的，要坚持才会有好的效果。
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2021-08-27 19:03
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