2021-08-27 1人回答
健康咨询描述:减肥吃宵夜水果会胖吗
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指导意见: 减肥期间吃水果是可以的,有很多水果是适合减肥吃的。像苹果,香蕉,猕猴桃,橙子等。这些水果含有大量的膳食纤维,以及各种维生素,而且含糖以及热量不是很高,并且能够促进肠蠕动,助消化,而且有饱腹感。
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