早上吃燕麦可以减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：早上吃燕麦可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
因为燕麦对减肥有帮助，燕麦含有大量的膳食纤维。它非常有助于减肥，营养丰富，有助于通便和减肥。如果你想减肥，少吃多锻炼是最健康的方式。在减肥期间一定要合理安排好一日三餐。早餐午餐一定要按时吃好，而且保证营养均衡，可以在晚餐吃燕麦和牛奶。
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2021-08-27 21:42
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