一个月只吃粥能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：一个月只吃粥能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不能，这样会导致身体营养不良，减肥期间建议清淡饮食，避免油腻的食物，一定不要喝酒，注意避免生冷寒凉的食物。要配合适当的运动，不要熬夜，不要久坐。多喝水增加身体的代谢。
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2021-08-27 22:04
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