每晚跳绳400个可以减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：每晚跳绳400个可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每晚跳绳400个是可以减肥的，但是需要每天坚持，还需要饮食控制。饮食要以清淡为主，避免食用油腻、高热量的食物，有利于体重的下降。但是长时间跳绳会导致膝盖疼痛。
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2021-08-28 05:48
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