晚饭只吃苹果能减肥吗
2021-08-28 2人回答
健康咨询描述：晚饭只吃苹果能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚饭只吃苹果，起不到减肥的功效，没有控制饮食以及没有运动，这样体内能量得不到消耗，所以不能减肥，再说晚餐只吃苹果，这样容易导致体内热量不足，大脑乏氧状态会出现记忆力减退。
投诉
2021-08-28 10:07
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
晚上只吃苹果是有益于减肥的，苹果热量比较低，同时水分也比较高，有一定的增加饱腹感的作用，减少一些其他食物的摄入，这样就有利于减肥，晚上尽量少吃一些主食，多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以吃一些西瓜和梨，尽量不要吃得太多。
投诉
2021-08-28 07:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识