老人食疗养生需要注意些什么？
2021-08-28 1人回答
性别：女年龄：75岁
健康咨询描述：老人食疗养生需要注意些什么？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，老年人各项功能在慢慢退化，胃肠道蠕动缓慢，饮食上应清淡易消化，多吃一些含蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当喝牛奶，蜂蜜，吃鸡蛋，多吃含维生素和微量元素以及矿物质丰富的食物，适当运动，增强体质，忌食辛辣刺激，油腻和油炸品以及难以消化的食物，忌吃生冷的食物。
投诉
2021-08-28 10:27
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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